维生素d胶囊能不能经常吃
若安好维生素：维生素d胶囊能不能经常吃
维生素D是一种脂溶性维生素，对维持人体健康有重要作用，如促进钙的吸收、维护骨骼健康等。但是，任何营养素的摄入都应该适量，包括维生素D。
若安好维生素：维生素d胶囊能不能经常吃第 1 部分
一般来说，成年人每日推荐的维生素D摄入量为600-800国际单位（IU），对于缺乏维生素D的人群可能需要更高的剂量。如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素D，或者医生建议你补充，可以考虑服用维生素D胶囊。但并不建议频繁或过量服用，因为过量摄入可能导致副作用，如肾结石、高钙血症等。
若安好维生素：维生素d胶囊能不能经常吃第 2 部分
在决定是否经常服用以及服用多少时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人的身体状况和需求来调整。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**z
维生素套餐：老包装-拜恩果蔬酵素猫咪益生菌狗狗维生素调理肠胃腹胀呕吐软便秘助消化
维生素測評：双十一就是个坑，现在下单居然更便宜，**
维生素買家：c**g
维生素套餐：【男士补钙优选】钙软糖100粒每日1次一次2粒.-【自营】佳思敏蓝莓味叶黄素专利护眼软糖儿童视力50粒*3瓶维生素
维生素測評：第一次买，刚开始吃，先试试。
维生素買家：徐**白
维生素套餐：【能量搭配：提供能量提升活力】双心vb45片-麦德氏钙片宠物健骨羊乳狗狗补微量元素大小型幼犬维生素金毛泰迪
维生素測評：经常买他家的鱼油，这次的维生素b是玻璃瓶装的，密封性很好，就是药片比较大。
维生素買家：家**7
维生素套餐：B族系列维生素【1瓶体验装】-蓝莓叶黄素酯维生素c片正品官方旗舰店儿童成人非保健品护软糖眼
维生素測評：经常熬夜我一直都用这款维生素b，含量高吸收快服用精神提高了
维生素買家：宝**7
维生素套餐：混合口味40g*4瓶-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片860g罐装0添加蔗糖营养食品
维生素測評：口味，一般。
瀏覽“维生素d胶囊能不能经常吃”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b12补多了会有什么症状
下一篇：干眼症吃维生素a有效果吗
