每天摄入多少毫克维生素a
若安好维生素：每天摄入多少毫克维生素a
维生素A的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异。以下是不同人群的一般建议：
若安好维生素：每天摄入多少毫克维生素a一、 成年人（男性和非孕妇女性）：每日RDA为900微克视黄醇活性当量（RAE），相当于900毫克β-胡萝卜素或大约28,650国际单位（IU）维生素A。
若安好维生素：每天摄入多少毫克维生素a二、 成年人（孕妇）：每日RDA增加至700-900微克RAE，取决于孕周。
若安好维生素：每天摄入多少毫克维生素a三、 儿童和青少年：根据年龄有所不同，一般在500-2000微克RAE之间。
请注意，这些值是平均建议，个体需求可能因健康状况和生活方式等因素而有所不同。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师。同时，过量摄入维生素A可能会对身体造成负面影响，尤其是孕妇和儿童，因此应谨慎控制。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：那**娇
维生素套餐：1g*0片x1盒-Swisse女士复合维生素综合营养VB+水飞蓟奶蓟草片120片
维生素测评：是正品哦，主要还划算
维生素买家：爱**丁
维生素套餐：5瓶装【共00片】下单送90片烟酰胺vc1瓶-PipingRock 复合多维营养片 30片多种维生素综合男士女士专用
维生素测评：东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。2.终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！说实在，这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。再说宝贝，正是我需要的，收到的时候包装完整，打开后让我惊喜的是，宝贝比我想象中的还要好！不得不得竖起大拇指。下次需要的时候我还会再来的，到时候麻烦掌柜给个优惠哦！东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。2.终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！说实在，这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。再说宝贝，正是我需要的，收到的时候包装完整，打开后让我惊喜的是，宝贝比我想象中的还要好！不得不得竖起大拇指。下次需要的时候我还会再来的，到时候麻烦掌柜给个优惠哦！
维生素买家：t**9
维生素套餐：0蔗糖0香精，无色素更安心-【0蔗糖】vitafusion无糖女维复合维生素男士女士多维软糖*2瓶
维生素测评：发货是真慢，等了一个月才发货
维生素买家：爱**r
维生素套餐：送爸妈】2盒100片装丨600D预防父母骨质疏松丨OTC标准-拜耳OneADay女士复合维生素B族矿物质片含烟酰胺
维生素测评：价格优惠，沉甸甸的一瓶，希望有效
维生素买家：t**1
维生素套餐：5盒装【6粒*5】-GloryFeel德国天然活性复合维生素b族男女士180片维生素C
维生素测评：日期最新比药店买的实惠是正品
浏览“每天摄入多少毫克维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
