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维生素主要在哪里吸收

2024-11-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素主要在哪里吸收


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维生素主要在人体的小肠中吸收。小肠是消化道中最长的部位,尤其是空肠和回肠,有大量的绒毛和微绒毛,大大增加了吸收面积。大多数水溶性维生素(如B族维生素和维生素C)在小肠上段就被吸收,而脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)则在胆汁的作用下,在小肠的脂肪部分被吸收。所以,食物中的维生素经过胃酸和酶的消化后,会在小肠内被有效地吸收入血液。


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