儿童缺多种维生素吃什么水果
若安好维生素：儿童缺多种维生素吃什么水果
儿童缺多种维生素时，可以通过食用富含这些维生素的水果来补充。以下是一些富含常见维生素的水果建议：
若安好维生素：儿童缺多种维生素吃什么水果一、 维生素C：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、菠萝、红椒等都是维生素C的良好来源。
若安好维生素：儿童缺多种维生素吃什么水果二、 维生素A：胡萝卜（虽然不是水果，但属于蔬果类）是维生素A的好选择，还有杏、木瓜、芒果、甜瓜等黄色或橙色水果。
若安好维生素：儿童缺多种维生素吃什么水果三、 维生素B群：香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓、菠萝、苹果、梨等水果含有丰富的B族维生素。
若安好维生素：儿童缺多种维生素吃什么水果四、 维生素E：坚果类水果如鳄梨（牛油果）、杏仁等富含维生素E，虽然不是直接食用的水果，但可以作为健康零食添加。
若安好维生素：儿童缺多种维生素吃什么水果五、 维生素K：猕猴桃、柑橘类水果和绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）都含有一定量的维生素K。
记得多样化饮食，让孩子们吃各种颜色的水果，这样能确保他们获取全面的营养。同时，也可以咨询专业医生或营养师，根据孩子的具体需求制定饮食计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：悠**9
维生素套餐：【共80片】善存男士多维片40片2-生命维他复合维生素b族片120片女性男士成人儿童学生中老年钙铁锌
维生素测评：一直给老公坚持吃的，补充一下维生素还是很有必要的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-星鲨维生素D滴剂维生素d3补充400U*36粒/盒中老年儿童补充维生素D
维生素测评：这小半年来差不多天天都是在熬夜晚睡，皮肤状态越来越差，三天打鱼两天晒网的锻炼也没什么起色，但还是有在坚持，希望补充这个综合维生素能有用。大品牌，很信任！他家的褪黑素有在吃的，效果也很好。推荐！
维生素买家：z**7
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-德国进口女性复合维生素缓释智珠中老年男士增强提高营养包免疫力
维生素测评：这个产品的品质有保证的呀？！ 效果不错哦！ 物美价廉物超所值，值得购买哦
维生素买家：c**x
维生素套餐：男士复合维生素100片-保税25.7 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：不错的东西
维生素买家：1**o
维生素套餐：90片 x 1盒-swisse中老年人女性老人吃的多种复合维生素50女士保健营养品补品
维生素测评：补充维生素，加强抵抗力，物流挺给力的
浏览“儿童缺多种维生素吃什么水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6吃了容易饿吗
下一篇：缺乏维生素a最早症状是
