虾与维生素c一起吃吗
若安好维生素：虾与维生素c一起吃吗
虾是一种富含优质蛋白质和微量元素（如硒）的食物，而维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。从营养学的角度来看，虾与维生素C是可以一起食用的。
若安好维生素：虾与维生素c一起吃吗第 1 部分
不过，有一种说法认为虾与富含维生素C的食物同食可能会产生对人体有害的物质，这是因为虾中含有的五价砷化合物在大量维生素C的作用下可能转化为三价砷，也就是俗称的“砒霜”。但事实上，这种转化需要极高的维生素C剂量，远远超过正常饮食中的摄入量。因此，在日常饮食中，适量地同时食用虾和富含维生素C的食物是安全的，并不会对健康造成威胁。
若安好维生素：虾与维生素c一起吃吗第 2 部分
需要注意的是，任何食物都应适量摄入，过量食用任何一种食物都不利于健康。如果您有特殊的健康状况或饮食限制，请咨询专业的医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**5
维生素套餐：维生素c电解质泡腾片青柠可乐味支-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：选了一个孩子喜欢的口味，一直都有在吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：1片x1盒-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：很不错，日期也是新的，和我在实体店买的一样，非常喜欢
维生素买家：1**a
维生素套餐：陈皮棒1包+青梅棒1包（2包约20支-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+VD片维生素d生长高钙金典版旗舰店正品
维生素测评：收到啦，很不错，，，很适合减脂期的小姐妹馋糖，可放心吃，，，
维生素买家：西**夏
维生素套餐：【AD同补】2盒AD48粒（1岁上）+4盒24粒VD-信贝瑞牌 钙加维生素d软胶囊200粒/瓶液体钙营养素中老年远离舒松
维生素测评：铁盒装的，48粒，挺实惠的，吃完再回购吧
维生素买家：t**9
维生素套餐：一瓶装（60片）-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：去医院检查医生推荐的甲钴胺神经头疼吃了可以好，这两天头神经疼好了非常多，看来效果真的很好
浏览“虾与维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
