吃维生素ad还能吃钙吗
若安好维生素：吃维生素ad还能吃钙吗
可以的，维生素AD和钙是两种不同的营养素，它们在人体中的作用不同但相互之间有协同作用。维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是维持骨骼健康的重要矿物质。通常情况下，成年人可以通过饮食获取足够的钙，但如果需要额外补充，同时服用维生素D是有益的，因为维生素D能提高钙的吸收效率。
若安好维生素：吃维生素ad还能吃钙吗第 1 部分
然而，具体的剂量和服用时间最好根据个人的身体状况、医生的建议或产品说明书来决定，过量摄入任何营养素都可能对健康产生负面影响。如果你有任何疑问或需要专业的营养指导，建议咨询营养师或医生。
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