什么人缺少维生素可以补钙
若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙

维生素D和钙是身体骨骼健康的重要组成部分,它们之间有密切的关系。当人体缺乏维生素D时,会影响钙的吸收和利用。因此,以下几种人群可能需要额外补充维生素D和/或钙:

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙一、 **儿童和青少年**:他们的骨骼正在快速发育,对钙和维生素D的需求较大,如果饮食中摄入不足,可能会导致骨骼发育不良。

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙二、 **老年人**:随着年龄增长,维生素D合成能力下降,同时牙齿和骨骼的吸收功能减弱,容易出现钙、维生素D缺乏。

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙三、 **室内工作时间长、晒太阳少的人**:阳光是体内维生素D的主要来源,如果长时间在室内工作,接触阳光少,可能缺乏维生素D。

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙四、 **素食者或乳糖不耐受者**:牛奶等富含钙的食物可能不是他们的主要来源,可能需要通过其他食物或者补充剂来获取。
若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙五、 **孕妇和哺乳期妇女**:为了保证自身和宝宝的骨骼健康,她们也需要足够的钙和维生素D。
若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙六、 **慢性疾病患者**:如肾病、胃肠疾病等可能影响钙的吸收,此时可能需要医生指导补充。
请注意,补充营养素应在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能带来问题。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:戏**8
维生素套餐:120粒礼盒装(可积分)-【新品上市】科立纯美颜片女士抗氧提亮烟酰胺复合维生素B族60粒
维生素测评:身边人都开始吃维生素了,我也来买点汤臣倍健的维生素,这个是复合维生素,说是能补充16种,不过吃了1个月确实感觉很不错,睡眠也好了,气色感觉好了很多!
维生素买家:大**呗
维生素套餐:银善存女士160片-vitafusion复合维生素女士软糖提高增强免疫力维c女维正品
维生素测评:战损级别的包装,好在东西是正品,性价比也是真高。先吃吃看吧,希望不会和之前吃的其他家维矿一样肚子疼,好用的话会回购的。
维生素买家:凤**7
维生素套餐:【拍2瓶更划算-160天量】中老年男士专属 22种营养含锌-【蜜蜂惊喜社】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素免疫力*3
维生素测评:吃完一瓶回购。
维生素买家:星**g
维生素套餐:0.75g120片 x 1盒-【达人直播】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评:15块多到手,可以了吧
维生素买家:布**y
维生素套餐:1瓶装共200粒-惊喜装】达因伊可新维生素ad滴剂一岁以上儿童婴幼儿d3
维生素测评:质量挺好的还有就是保质期很新鲜,不错可以补补钙。有时脚抽筋吃了这个不抽筋了挺好的不错可以强身健体
浏览“什么人缺少维生素可以补钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:备孕期吃什么维生素e比较好一点
下一篇:美容抗衰老吃什么维生素
