什么人缺少维生素可以补钙
若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙

维生素D和钙是身体骨骼健康的重要组成部分,它们之间有密切的关系。当人体缺乏维生素D时,会影响钙的吸收和利用。因此,以下几种人群可能需要额外补充维生素D和/或钙:

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙一、 **儿童和青少年**:他们的骨骼正在快速发育,对钙和维生素D的需求较大,如果饮食中摄入不足,可能会导致骨骼发育不良。

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙二、 **老年人**:随着年龄增长,维生素D合成能力下降,同时牙齿和骨骼的吸收功能减弱,容易出现钙、维生素D缺乏。

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙三、 **室内工作时间长、晒太阳少的人**:阳光是体内维生素D的主要来源,如果长时间在室内工作,接触阳光少,可能缺乏维生素D。

若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙四、 **素食者或乳糖不耐受者**:牛奶等富含钙的食物可能不是他们的主要来源,可能需要通过其他食物或者补充剂来获取。
若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙五、 **孕妇和哺乳期妇女**:为了保证自身和宝宝的骨骼健康,她们也需要足够的钙和维生素D。
若安好维生素:什么人缺少维生素可以补钙六、 **慢性疾病患者**:如肾病、胃肠疾病等可能影响钙的吸收,此时可能需要医生指导补充。
请注意,补充营养素应在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能带来问题。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:l**6
维生素套餐:【共200片】钙VD咀嚼片2盒|钙质细腻好吸收-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评:钙片收到了,还没开始吃,老少都可以吃,怀宝宝时吃的就是他们家的,非常放心,旗舰店买的比药店买便宜多啦。
维生素买家:t**5
维生素套餐:VC咀嚼片【1瓶】试用尝鲜-美国进口儿童钙软糖宝宝补钙VD钙片维生素D3奶钙乳钙calcium60粒
维生素测评:正品药买的放心
维生素买家:实**爷
维生素套餐:5瓶巩固装仁和维生素C咀嚼片。-jamieson健美生维生素c缓释片500mg维c胶囊儿童成人vc片100粒
维生素测评:同事给我推荐了这款VC片,吃了一段时间身体不上火了,晚上睡眠也睡得好了一觉到天亮,白天上班身体很轻松,感觉身体免疫力提高了,会坚持吃
维生素买家:w**6
维生素套餐:【甜橙味】20片-胆碱肌醇内分泌失调雄性调理激素熬夜生物素维生素b保健品
维生素测评:可以挺好喝
维生素买家:有**柚
维生素套餐:买发5瓶500粒-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评:经过我的亲身体验,这家店信誉是相当得不错。宝贝的质量更像钻石一般。太感谢了!
浏览“什么人缺少维生素可以补钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:备孕期吃什么维生素e比较好一点
下一篇:美容抗衰老吃什么维生素
