果冻橙的维生素c含量高吗
若安好维生素：果冻橙的维生素c含量高吗
果冻橙，又称为冰糖橙或者粑粑柑，其维生素C的含量相对较高。维生素C是一种水溶性维生素，对增强人体免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和提高视力等都有好处。每100克新鲜的果冻橙大约含有40-50毫克的维生素C，这个数值可能会因品种、成熟度和季节等因素有所差异。不过，相比其他柑橘类水果，如柠檬、柚子等，果冻橙的维生素C含量可能稍低一些。总的来说，适量食用果冻橙可以为身体提供一定量的维生素C。
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