肥胖人士维生素d3一天补充多少
若安好维生素：肥胖人士维生素d3一天补充多少
维生素D3的推荐摄入量因人而异，包括体重在内的多个因素都会影响。对于一般成年人，每日建议的维生素D3摄入量是800-1000国际单位（IU），但肥胖人士可能需要更多的补充，因为他们的新陈代谢可能会较慢，维生素D的吸收也可能受到影响。
若安好维生素：肥胖人士维生素d3一天补充多少第 1 部分
然而，具体剂量最好由医生或营养师根据你的体重、年龄、健康状况以及是否暴露在阳光下的时间来决定。过量摄入维生素D3可能会有副作用，如肾结石、钙沉积等，因此请务必遵循专业建议。
若安好维生素：肥胖人士维生素d3一天补充多少第 2 部分
如果你的肥胖和维生素D缺乏问题严重，可能需要进行血液检测来确定确切的补充剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：开**爷
维生素套餐：【18-49岁+】男士复合维生素1-赛霸维生素C电解质泡腾片VC泡腾泡片电解质水冲剂运动饮料旗舰店
维生素测评：价格实惠，发货到货快
维生素买家：失**秤
维生素套餐：女士复合维生素-【买1送1共2罐】优崔健多维蛋白质粉 多种维生素营养粉 包邮
维生素测评：发货神速，德国双心，值得信赖。每天操心很疲惫，面色蜡黄＋失眠，吃了三四天，目前觉得精神头好一些。
维生素买家：初**乐
维生素套餐：【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-富莱欣牌葡萄籽维生素E软胶囊中老年保健原花青素官方旗舰店正品
维生素测评：这个铁片吃了有一周多了，嘴唇变得红润了一些，这个产品还是值得购买的，这一瓶吃完了介绍我闺蜜一起再来买
维生素买家：魑**我
维生素套餐：1瓶装-发2罐装鑫福来金康善存多种维生素蛋白质粉乳清双蛋白送礼品营养
维生素测评：东西不错，是正品，后续还会在回购的
维生素买家：弄**影
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒【2年升级版】-哈药褪黑素安瓶助眠睡眠片维生素b6改善睡眠成人中老年官方正品
维生素测评：吃了很多年了，感觉是有效果的，物流很快，第二天就收到了。
浏览“肥胖人士维生素d3一天补充多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
