维生素a每天摄入量多少mg算过量
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少mg算过量
维生素A的摄入量应根据年龄、性别和健康状况来定。一般来说，成年人每天的推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少mg算过量第 1 部分
- 成年男性：900毫克视黄醇当量（RAE），或者700微克维生素A（IU）
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少mg算过量第 2 部分
- 成年女性：700毫克视黄醇当量（RAE），或者600微克维生素A（IU）
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少mg算过量第 3 部分
过量摄入维生素A可能会有不良影响，特别是对肝脏和骨骼。长期大量摄入可能导致维生素A中毒，症状包括恶心、呕吐、头痛、皮肤干燥、视力模糊等。具体的危险剂量因人而异，但一般认为超过3000毫克视黄醇当量（大约25,000微克维生素A）或4000微克维生素A每日摄入可能是危险的。
若安好维生素：维生素a每天摄入量多少mg算过量第 4 部分
请注意，这些数据仅供参考，具体摄入量最好咨询医生或营养师，根据个人情况制定饮食计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：维C120片*2瓶
维生素测评：防伪标识，货真价实，名牌汤臣，给竖拇指。
维生素买家：c**2
维生素套餐：标准装（10ml*0支）不划算！
维生素测评：发的不是这款，慎拍，发货特别慢，半个月以上才发货
维生素买家：苏**0
维生素套餐：件
维生素测评：不会回购，这个菠萝味儿我忍不了。我宁肯是个药味。
维生素买家：刘**y
维生素套餐：100mg*100片x盒
维生素测评：买给老爸吃得，不错很实惠
维生素买家：m**6
维生素套餐：0.05%*10gx4盒效果更好
维生素测评：感觉挺好用的
浏览“维生素a每天摄入量多少mg算过量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
