儿童每天摄入维生素d的量
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d的量
儿童每天所需的维生素D量会根据他们的年龄而有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），以下是一些推荐的维生素D摄入量：
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d的量第 1 部分
- 0-12个月大的婴儿：每天需要400 IU（国际单位）。
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d的量第 2 部分
- 1-3岁的幼儿：每天需要600 IU。
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d的量第 3 部分
- 4-7岁的儿童：每天需要600 IU。
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d的量第 4 部分
- 7-17岁的青少年：每天需要600 IU。
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d的量第 5 部分
需要注意的是，这些数值是基于一般情况下的建议值，实际需求可能会因个体差异而有所不同。例如，皮肤颜色、日照时间、地理位置等因素都会影响到维生素D的需求量。因此，在给孩子补充维生素D时，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确定最适合孩子的摄入量。同时，可以通过食物如富含维生素D的鱼类、蛋黄等，以及适量的日晒来帮助满足维生素D的需求。
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