孕期每天补多少维生素d
若安好维生素:孕期每天补多少维生素d
孕期维生素d的补充量通常建议在600-800国际单位(iu)每日,对于那些居住在阳光不足地区或者有维生素d缺乏风险的孕妇,可能需要增加到1000-2000 iu/日。但请注意,具体的剂量最好根据个人情况和医生的指导来确定,因为过量的维生素d可能会对胎儿产生不良影响。请在妊娠期间定期进行体检,确保营养摄入的平衡和安全。
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