孕期每天补多少维生素d

若安好维生素：孕期每天补多少维生素d

孕期维生素d的补充量通常建议在600-800国际单位（iu）每日，对于那些居住在阳光不足地区或者有维生素d缺乏风险的孕妇，可能需要增加到1000-2000 iu/日。但请注意，具体的剂量最好根据个人情况和医生的指导来确定，因为过量的维生素d可能会对胎儿产生不良影响。请在妊娠期间定期进行体检，确保营养摄入的平衡和安全。

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