凝血功能维生素有哪些
若安好维生素：凝血功能维生素有哪些
凝血功能主要依赖于维生素K，而不是多种维生素。维生素K对于血液的正常凝固过程至关重要，它帮助肝脏产生四种重要的凝血因子（凝血因子II、VII、IX和X），这些因子在血液凝固过程中起着关键作用。
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维生素K广泛存在于自然界中，可以通过食物摄取或由肠道内的细菌合成。富含维生素K的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝和瑞士甜菜）、植物油、鱼、肉和奶制品等。
若安好维生素：凝血功能维生素有哪些第 2 部分
如果缺乏维生素K，可能会导致凝血时间延长，增加出血的风险。不过，通常情况下，通过均衡饮食可以满足人体对维生素K的需求。如有特殊健康状况或饮食限制，建议咨询医疗专业人士。
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