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维生素c可以用开水冲泡吗

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:28


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维生素C,又称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。虽然它在水中可以溶解,但是不建议用开水直接冲泡。因为高温可能会破坏维生素C的活性,使其失去药效。推荐的方法是将维生素C片或粉剂用凉白开或者室温水溶解,避免水温过高。如果需要饮用热水,可以在服用后尽快饮用。同时,维生素C最好是在饭后服用,以增加吸收。如果有特殊医嘱,还是按照医生的指导来服用。


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