维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 维生素a每天补充量

维生素a每天补充量

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


若安好维生素:维生素a每天补充量


【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12900
【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12900


维生素a的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是成年人的一般建议:


【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12901
【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12901


若安好维生素:维生素a每天补充量一、 成年男性:900微克(视黄醇当量,rae)或800国际单位(iu)。


【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12902
【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12902


若安好维生素:维生素a每天补充量二、 成年女性:700微克(rae)或600 iu。


【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12903
【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12903


对于孕妇和哺乳期妇女,以及儿童和青少年,需要更高的维生素a摄入量。具体如下:


【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12904
【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12904


- 孕妇:700-900微克(rae)


【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12905
【若安好维生素33】维生素a每天补充量:希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品12905


- 哺乳期妇女:800-1000微克(rae)

- 4-8岁的儿童:300-400微克(rae)

- 9-13岁的儿童:400-600微克(rae)

- 14-18岁的青少年:600-700微克(rae)

请注意,过量摄入维生素a可能会有副作用,尤其是对孕妇和儿童,因此最好在医生或营养师的指导下补充。天然食物如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等是维生素a的良好来源,如果需要补充剂,应在专业人士的建议下使用。


刚刚有人购买了:


浏览“维生素a每天补充量”的人还阅读了

代谢不好吃维生素什么

冻伤能用维生素e霜吗

补血需要吃维生素c吗

维生素c片可以和饭同吃吗

维生素c对体质弱的有什么效果

维生素c有什么食物

皮肤爱长痘痘吃什么维生素好

仁和维生素b和养生堂哪个好


与本文相关的文章

维生素c品牌前十名有哪些

哪些维生素对男性性功能好

儿童一般补什么维生素

可可康维生素ad好不好

儿童多种维生素otc

维生素d36岁吃多少

每天吃维生素e有坏处吗

20多岁吃复合维生素有用吗

缺维生素e会造成什么病

中年人补维生素b有什么好处


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:儿童多种维生素otc

下一篇:维生素d36岁吃多少


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou