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小孩每天补多少维生素d

2024-11-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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小孩每天所需的维生素D剂量取决于他们的年龄、体重和健康状况,一般建议如下:


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若安好维生素:小孩每天补多少维生素d一、 新生儿到6个月的婴儿:通常不需要额外补充维生素D,因为母乳或配方奶已经含有足够的维生素D。但医生可能会根据具体情况建议补充。


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若安好维生素:小孩每天补多少维生素d二、 6个月至1岁的婴儿:每天需要400国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:小孩每天补多少维生素d三、 1岁至10岁的儿童:每天需要600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:小孩每天补多少维生素d四、 10岁以上青少年:每天可能需要800-1000 IU的维生素D,具体视季节、活动量和饮食摄入情况而定。

请务必遵循儿科医生或营养师的建议,因为个体差异大,过量的维生素D可能会有副作用。如果孩子有特定的疾病或特殊情况,剂量可能会有所不同。同时,晒太阳也是获取维生素D的重要途径,但要注意避免过度曝晒。


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