必须维生素有多少种
若安好维生素：必须维生素有多少种
人体必需的维生素主要有13种，包括：
若安好维生素：必须维生素有多少种一、 维生素a（视黄醇）
若安好维生素：必须维生素有多少种二、 维生素b1（硫胺素）
若安好维生素：必须维生素有多少种三、 维生素b2（核黄素）
若安好维生素：必须维生素有多少种四、 维生素b3（烟酸或尼克酸）
若安好维生素：必须维生素有多少种五、 维生素b5（泛酸）
若安好维生素：必须维生素有多少种六、 维生素b6（吡哆醇）
若安好维生素：必须维生素有多少种七、 维生素b7（生物素）
若安好维生素：必须维生素有多少种八、 维生素b9（叶酸）
若安好维生素：必须维生素有多少种九、 维生素b12（钴胺素）
10. 维生素c（抗坏血酸）
1若安好维生素：必须维生素有多少种一、 维生素d
1若安好维生素：必须维生素有多少种二、 维生素e
1若安好维生素：必须维生素有多少种三、 维生素k
这些维生素在人体内扮演着不同的角色，如支持免疫系统、促进新陈代谢、保护皮肤和视力等。需要注意的是，虽然有13种维生素被认为是必需的，但有些维生素可以在人体内自行合成，比如维生素d，而其他一些则需要通过食物摄取，如b族维生素。
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