维生素c和维他命c的区别是什么
若安好维生素：维生素c和维他命c的区别是什么
实际上，“维生素C”和“维他命C”指的是同一种物质，只是叫法上有所不同。在中文里，人们有时会用“维他命”来代替“维生素”，这种差异主要是语言习惯上的区别。
若安好维生素：维生素c和维他命c的区别是什么第 1 部分
维生素C（化学名为L-抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要，它参与许多生物化学反应，并且对免疫系统、皮肤健康、伤口愈合以及铁的吸收等方面都有积极作用。人体不能自行合成足够的维生素C，因此需要通过食物或补充剂来获取。
若安好维生素：维生素c和维他命c的区别是什么第 2 部分
所以，当你看到“维生素C”或“维他命C”的时候，它们指的是相同的营养素，没有本质的区别。
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