维生素c和维他命c的区别是什么
若安好维生素:维生素c和维他命c的区别是什么

实际上,“维生素C”和“维他命C”指的是同一种物质,只是叫法上有所不同。在中文里,人们有时会用“维他命”来代替“维生素”,这种差异主要是语言习惯上的区别。

若安好维生素:维生素c和维他命c的区别是什么第 1 部分
维生素C(化学名为L-抗坏血酸)是一种水溶性维生素,对人体健康非常重要,它参与许多生物化学反应,并且对免疫系统、皮肤健康、伤口愈合以及铁的吸收等方面都有积极作用。人体不能自行合成足够的维生素C,因此需要通过食物或补充剂来获取。

若安好维生素:维生素c和维他命c的区别是什么第 2 部分
所以,当你看到“维生素C”或“维他命C”的时候,它们指的是相同的营养素,没有本质的区别。


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