维生素c吃了会影响月经吗
若安好维生素：维生素c吃了会影响月经吗
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化、增强免疫力和促进铁的吸收。一般来说，正常摄入量的维生素C不会对月经产生明显影响。然而，如果你过量摄入维生素C，可能会导致腹泻等消化问题，这可能间接影响到月经周期，因为身体的不适可能会影响到整体的生理状态。
若安好维生素：维生素c吃了会影响月经吗第 1 部分
建议女性在月经期间保持均衡饮食，包括适量的维生素C摄入，但不必刻意补充大剂量。如果你有任何关于月经周期或健康状况的疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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