哪一种维生素经过太阳照射变成钙
若安好维生素:哪一种维生素经过太阳照射变成钙

您提到的这种情况可能与维生素D有关。维生素D是一种脂溶性维生素,它在人体内可以促进钙的吸收和利用。当皮肤暴露在阳光下时,其中的7-脱氢胆固醇(一种胆固醇的衍生物)会在紫外线B(UVB)的作用下转化为维生素D3(胆钙化醇)。之后,维生素D3需要通过肝脏和肾脏的代谢过程,最终转化成活性形式的维生素D,即1,25-二羟基维生素D,这种活性形式有助于肠道对钙的吸收。

若安好维生素:哪一种维生素经过太阳照射变成钙第 1 部分
所以,可以说经过太阳照射,皮肤中的某种物质转化为了维生素D,进而帮助身体更好地吸收钙。但直接说维生素D“变成”钙是不准确的,正确的理解是维生素D促进了钙的吸收和骨骼健康。


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