swisse钙片维生素d吞服还是咀嚼
若安好维生素：swisse钙片维生素d吞服还是咀嚼
Swisse钙片和维生素D的服用方式通常取决于产品包装上的说明或者个人口感。大部分Swisse的钙片和维生素D产品设计为可以吞服，也就是说可以直接用水送服，无需咀嚼。这样可以保持药物的完整性，确保营养成分的吸收。
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然而，如果你对吞服大颗粒有困难，或者觉得咀嚼更易于接受，那么你可以尝试先将药片研磨成粉末，然后加入饮料中。但请注意，这样做可能会影响产品的吸收效果。如果产品特别注明需要咀嚼，那么请按照指示进行。
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总之，建议你查阅Swisse钙片和维生素D的具体产品说明，或者咨询专业人士，以获取最准确的服用建议。
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维生素测评：去年体检，骨密度没啥问题，一直断断续续有吃钙片。最近晚上睡觉小腿抽筋，又准备开始吃钙片，选的这款，目前还没开始吃。买了后才注意到这款是碳酸钙，说的液体钙比碳酸钙好，液体钙更易吸收。
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