维生素a一天补充多少单位
若安好维生素：维生素a一天补充多少单位
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素a一天补充多少单位一、 儿童和青少年：根据美国国家科学院的建议，6-12个月的婴儿每天需要400-1300国际单位（IU）的维生素A，1-3岁的幼儿需要500-1300 IU，4-8岁的儿童需要500-900 IU。
若安好维生素：维生素a一天补充多少单位二、 成年人：男性和非孕妇一般每天推荐摄入900 IU的维生素A，女性和孕妇（尤其是在孕后期）推荐摄入700-7000 IU，取决于孕期阶段。
若安好维生素：维生素a一天补充多少单位三、 老年人：由于身体对维生素A的需求可能降低，但具体摄入量仍需遵循医生或营养师的建议。
请注意，过量摄入维生素A可能会有不良影响，特别是对于孕妇和哺乳期妇女，因此最好在专业指导下补充。如果你有任何关于维生素A摄入的问题，最好咨询营养专家或医生。
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