维生素c吃多了会黄脸吗
若安好维生素：维生素c吃多了会黄脸吗
维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤健康有重要作用，它可以帮助美白、抗氧化。但是，如果过量摄入维生素C，可能会导致一些不良反应。长期或大量服用，可能会出现腹泻、恶心、胃部不适等消化系统症状，并不会直接导致“黄脸”。然而，如果是因为摄入的维生素C主要来自于食物，如柑橘类水果，而这些食物本身含有较多的天然色素，可能会间接地使皮肤显得稍微有些黄色，但这不是维生素C本身的副作用。
若安好维生素：维生素c吃多了会黄脸吗第 1 部分
正常情况下，每日推荐摄入的维生素C量为成年人75-90毫克/天，孕妇和哺乳期妇女需要更多。如果你担心维生素C摄入过多，建议咨询医生或营养师，根据个人情况调整饮食。同时，均衡饮食才是最重要的，不要过度依赖单一的营养素。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：沁**别
维生素套餐：4盒装-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上正品
维生素測評：发货速度速度很快，保质期也很长，很新鲜，吃着看看
维生素買家：t**1
维生素套餐：螯合钙60粒装-jamieson健美生钙片VD3碳酸钙柠檬酸钙成人孕妇120片加拿大维生素
维生素測評：老品牌，配方合理，值得信赖，会回购。
维生素買家：j**8
维生素套餐：银善存女士160片-NatureMade天维美液体钙+维生素D3成人补钙110粒两瓶
维生素測評：第一次买，服后才评
维生素買家：王**区
维生素套餐：维C牛磺酸片-尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*2
维生素測評：老板发货快，
维生素買家：t**8
维生素套餐：深紫色-21金维他维生素c烟酰胺维生素b3咀嚼片e男女vc正品b
维生素測評：发货很快，正品。家里老人吃这个很好 每天一粒很方便。
瀏覽“维生素c吃多了会黄脸吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d6的作用和功效有哪些
下一篇：吃了复合维生素想吐怎么回事
