维生素c吃多了会黄脸吗
若安好维生素：维生素c吃多了会黄脸吗
维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤健康有重要作用，它可以帮助美白、抗氧化。但是，如果过量摄入维生素C，可能会导致一些不良反应。长期或大量服用，可能会出现腹泻、恶心、胃部不适等消化系统症状，并不会直接导致“黄脸”。然而，如果是因为摄入的维生素C主要来自于食物，如柑橘类水果，而这些食物本身含有较多的天然色素，可能会间接地使皮肤显得稍微有些黄色，但这不是维生素C本身的副作用。
若安好维生素：维生素c吃多了会黄脸吗第 1 部分
正常情况下，每日推荐摄入的维生素C量为成年人75-90毫克/天，孕妇和哺乳期妇女需要更多。如果你担心维生素C摄入过多，建议咨询医生或营养师，根据个人情况调整饮食。同时，均衡饮食才是最重要的，不要过度依赖单一的营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：嗷**嗷
维生素套餐：瓶钙DK60粒
维生素测评：整个还不错，多吃吃看效果
维生素买家：小**3
维生素套餐：女士多维
维生素测评：刚吃了两天，后续再来评价吧
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发
维生素测评：这一款维生素b我已经回购好几次了，坚持吃的效果是非常好的，我现在的发量是超级多。我之前因为种种原因，头发是越掉越多，但是自从吃了这个维生素之后，掉发减少了，新头发长了出来
维生素买家：李**1
维生素套餐：维C牛磺酸片尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶
维生素测评：买回来两瓶，先打开尝了一瓶，味道还行用的好，下次继续购买
维生素买家：y**g
维生素套餐：【2个月用量 全家营养】多维60片2瓶
维生素测评：保质期挺好得，到2025年5月2号，内外包装完好无损，物流也挺快，扫码溯源也是正品，质量有保证，比药店也便宜。
浏览“维生素c吃多了会黄脸吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
