复合维生素增肥吗
若安好维生素：复合维生素增肥吗
复合维生素本身并不是用来增肥的。它们的主要功能是补充人体所需的多种维生素和矿物质，帮助维持正常的生理功能和健康状态。
若安好维生素：复合维生素增肥吗第 1 部分
如果你想增肥，通常需要关注的是热量摄入是否足够以及营养均衡。增肥的关键在于确保你的日常饮食中有足够的卡路里和蛋白质，同时保持健康的饮食习惯。如果需要，可以咨询营养师或医生，根据个人情况制定合适的增重计划。
若安好维生素：复合维生素增肥吗第 2 部分
当然，如果你的饮食中缺乏某些维生素或矿物质，适当补充复合维生素可以帮助你更好地吸收营养，从而支持整体健康，但这不是直接增肥的方法。在使用任何补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。
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