维生素c吃多了会长胖吗
若安好维生素:维生素c吃多了会长胖吗

维生素C本身并不直接导致体重增加。它是一种水溶性维生素,身体不会像储存脂肪那样储存多余的维生素C,多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。

若安好维生素:维生素c吃多了会长胖吗第 1 部分
然而,如果通过摄入大量富含维生素C的补充剂或特定食物(如柑橘类水果、草莓、西红柿等)来过量摄取维生素C,需要注意的是,某些富含维生素C的食物也含有较高的糖分或其他热量,如果摄入过多,可能会导致总热量摄入超标,从而间接引起体重增加。

若安好维生素:维生素c吃多了会长胖吗第 2 部分
总的来说,适量摄取维生素C是安全的,并且对人体健康有益,比如促进铁吸收、增强免疫系统功能等。但是任何营养素的过量摄入都可能对健康不利,所以建议按照推荐剂量摄取,并保持均衡饮食。如有需要,最好咨询医生或营养师的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:阿**加
维生素套餐:90片 x 盒-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素测评:跟药房的一样
维生素买家:资**命
维生素套餐:【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-【买1送1】千林钙维生素D软胶囊250粒 成人中老年补钙维D钙液体钙
维生素测评:品质很好,物有所值。
维生素买家:勇**容
维生素套餐:瓶装共180片【精力满满】-朗迪维生素d3碳酸钙咀嚼片补钙中老年孕妇成人儿童100片*3盒钙片
维生素测评:已经是经常在淘宝网上买药了,赞一个
维生素买家:在**3
维生素套餐:1盒装60粒-【买1送1 买2送3】北京同仁堂怡福寿善维莱牌钙维生素D软胶囊正品
维生素测评:看不出真假。价格便宜是真的,快到期也是真的
维生素买家:a**g
维生素套餐:1瓶【体验装】-【会员专享】Swisse斯维诗钙中老年维生素d柠檬酸钙青少年保健品
维生素测评:个人感觉这款双参的效果非常好,每天晚上吃两粒,睡眠好早起精神也好,吃完会继续回购的,也推荐给身边的朋友了,大力推荐。
浏览“维生素c吃多了会长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃维生素d便秘怎么回事
下一篇:男性可以吃维生素e胶囊吗
