维生素c吃多了会长胖吗
若安好维生素：维生素c吃多了会长胖吗
维生素C本身并不直接导致体重增加。它是一种水溶性维生素，身体不会像储存脂肪那样储存多余的维生素C，多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素c吃多了会长胖吗第 1 部分
然而，如果通过摄入大量富含维生素C的补充剂或特定食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等）来过量摄取维生素C，需要注意的是，某些富含维生素C的食物也含有较高的糖分或其他热量，如果摄入过多，可能会导致总热量摄入超标，从而间接引起体重增加。
若安好维生素：维生素c吃多了会长胖吗第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素C是安全的，并且对人体健康有益，比如促进铁吸收、增强免疫系统功能等。但是任何营养素的过量摄入都可能对健康不利，所以建议按照推荐剂量摄取，并保持均衡饮食。如有需要，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：6**q
维生素套餐：【8瓶800粒】全家共享
维生素测评：姥姥年纪大了，晚上睡觉的时候腿还会抽筋，问了医生说这时候正常身体老化，只能吃点钙片补充一下钙，买的液体钙还好吸收，对老人肠胃不会刺激。
维生素买家：一**妮
维生素套餐：100粒瓶*瓶装
维生素测评：期待效果，看着挺好的。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【爆款推荐】天然VC70片
维生素测评：比药店优惠不少
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素B族60粒*2瓶【进阶装】
维生素测评：收到了，水果味的口感很好，经济实惠，还会回购
维生素买家：爱**9
维生素套餐：养生堂维生素E软胶囊200粒*1盒
维生素测评：不错味道很正吃完再入手
浏览“维生素c吃多了会长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
