吃氨糖吃维生素c吗会胖吗

2024-11-08 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：37

若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会胖吗

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氨糖和维生素c是两种不同的营养补充剂，它们的主要作用并不直接与体重增加有关。氨糖（葡萄糖胺）主要用于关节保健，帮助维护软骨健康；维生素c则是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及皮肤、牙齿和胶原蛋白的形成。

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若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会胖吗第 1 部分

一般来说，适量摄入这些营养素不会导致体重增加，因为它们不是高热量的物质。然而，如果你在服用这些补充剂的同时，摄入了过多的热量，比如饮食不均衡或者过度食用高热量食物，可能会有体重增加的风险。所以，保持健康的饮食习惯和适量运动才是维持体重的关键。如果你有特殊的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。