可以长年吃维生素c片吗
若安好维生素：可以长年吃维生素c片吗
长期服用维生素C片通常是安全的，但是否适合您个人需要根据您的健康状况和医生的建议来决定。维生素C是一种水溶性维生素，这意味着它不容易在体内积累到有毒水平，多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。
若安好维生素：可以长年吃维生素c片吗第 1 部分
不过，过量摄入维生素C（例如每日超过2000毫克）可能会引起一些副作用，包括腹泻、恶心、腹部痉挛等消化系统问题。长期大量摄入还可能会影响其他营养素的吸收，如铜和硒。
若安好维生素：可以长年吃维生素c片吗第 2 部分
如果您考虑长期服用维生素C补充剂，最好先咨询医生或营养专家，以确保这种补充对您的健康是合适的，并确定适当的剂量。此外，通过均衡饮食摄取维生素C（如新鲜水果和蔬菜）通常是更佳的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：瑾**7
维生素套餐：5件
维生素测评：现在几乎每个爱美人士都不希望自己的脸上出现斑点，因为它的存在会影响一个人的形象的，所以很多爱美人士都选择各种方法来去掉斑点。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装
维生素测评：一直买呢都是这个牌子，挺好的，以前妈妈腿抽筋，现在吃了晚上睡觉不会抽筋了，缺钙的可以试
维生素买家：t**7
维生素套餐：5mg*84片x1盒+1盒仙可五维赖氨酸10g*10袋【营养不良】
维生素测评：很不错价格实惠效果很好
维生素买家：c**6
维生素套餐：浓缩VE100粒（官方正品）
维生素测评：服务极差！办事拖拉！敷衍了事！
维生素买家：四**人
维生素套餐：【200粒礼盒装】钙DK100片*2瓶
维生素测评：给老爸买来补钙的，汤臣倍健的虽然贵点但大牌子比较放心。
浏览“可以长年吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
