维生素d要吃到多少岁婴儿
若安好维生素：维生素d要吃到多少岁婴儿
对于婴儿来说，补充维生素D是非常重要的，尤其是在他们无法通过日常饮食获得足够量的情况下。根据中国居民膳食指南和美国儿科学会的建议，出生后不久的婴儿（通常指几周大）就应该开始补充维生素D。
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具体来说：
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- 对于纯母乳喂养的婴儿，建议每天补充400 IU（国际单位）的维生素D。
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- 对于配方奶喂养的婴儿，如果每日摄入量能够达到含1升的配方奶，其中含有至少400 IU的维生素D，则不需要额外补充。
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- 部分混合喂养的婴儿可能需要根据具体情况评估是否需要额外补充维生素D。
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关于“吃到多少岁”，实际上并不适用这样的表述。婴儿期是指从出生到大约12个月大的阶段，在这个阶段内，维生素D的补充是必要的。超过这个年龄段，是否需要继续补充维生素D取决于个体的具体情况，比如日晒时间、饮食习惯等。一般而言，儿童和成人也需要适量的维生素D来维持骨骼健康，但具体的剂量需求可能会有所不同，并且应该在医生或营养专家的指导下进行。
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请注意，任何补充剂的使用都应在专业医疗人员的建议下进行，以确保安全和有效。
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