芒果有哪些维生素含量高
若安好维生素：芒果有哪些维生素含量高
芒果富含多种维生素，以下是其中一些主要的维生素含量：
若安好维生素：芒果有哪些维生素含量高一、 维生素C：芒果是维生素C的良好来源，每100克新鲜芒果大约含有35-62毫克的维生素C。维生素C有助于提高免疫力，保护皮肤健康，并促进铁的吸收。
若安好维生素：芒果有哪些维生素含量高二、 维生素A（胡萝卜素）：芒果含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体。在体内，β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对眼睛健康、皮肤和免疫系统有益。
若安好维生素：芒果有哪些维生素含量高三、 维生素K：虽然含量不如其他水果那么高，但芒果也含有一定量的维生素K，对血液凝固和骨骼健康有积极作用。
若安好维生素：芒果有哪些维生素含量高四、 维生素B6：芒果含有适量的维生素B6，对神经系统功能、蛋白质代谢和红细胞形成都有帮助。
若安好维生素：芒果有哪些维生素含量高五、 维生素B5（泛酸）：芒果也是泛酸的来源，它参与能量代谢和细胞生长。
除了维生素，芒果还含有矿物质如钾、镁、钙以及膳食纤维。不过，具体含量可能因品种和成熟度有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶
维生素测评：补钙选金钙尔奇，这是上好的营养素补充剂，好评
维生素买家：最**7
维生素套餐：黄色
维生素测评：被拆开过的，售后十分不及时
维生素买家：t**4
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】
维生素测评：换过几种维生素产品，还是这款用完效果好，虽然吃的时候感觉有点多，但还是有效果的，确实有助于保持身体精力和皮肤状态，大牌子确实是不一样
维生素买家：养**妈
维生素套餐：钙D1瓶 共200粒
维生素测评：现在才知道淘宝评论积分可以涨气值呢，这才知知道好评的重要 性。这个福利实在太赞了，妥妥的每条都来评论下，赚积分，下次 还能抵现金用。
维生素买家：h**n
维生素套餐：90片 x 1盒
维生素测评：补充维生素想起来就吃想不起来就等想起里再吃。 哈哈
浏览“芒果有哪些维生素含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
