芒果维生素c高吗
若安好维生素：芒果维生素c高吗
是的，芒果含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康、免疫系统和整体身体健康都有益。每100克新鲜芒果大约含有35-62毫克的维生素C，具体含量会因品种和成熟度的不同而有所差异。适量食用芒果可以为身体提供所需的维生素C。
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