儿童服用维生素c的剂量多少克
若安好维生素：儿童服用维生素c的剂量多少克
对于儿童来说，维生素C（也称为抗坏血酸）的适宜摄入量会根据年龄有所不同。通常，建议的每日摄入量不是以“克”为单位来表示，而是以毫克（mg）为单位。以下是一些大致的指导值，但请注意，具体剂量最好咨询医生或营养专家：
若安好维生素：儿童服用维生素c的剂量多少克一、 1-3岁的儿童：约15毫克/天。
若安好维生素：儿童服用维生素c的剂量多少克二、 4-8岁的儿童：约25毫克/天。
若安好维生素：儿童服用维生素c的剂量多少克三、 9-13岁的儿童：约45毫克/天。
若安好维生素：儿童服用维生素c的剂量多少克四、 14岁及以上的青少年：约65-90毫克/天。
过量摄入维生素C可能会导致不良反应，如腹泻等。因此，不建议自行决定剂量，尤其是对于儿童来说，更需要在专业指导下进行补充。如果孩子有特殊健康状况或正在服用其他药物，这一点尤为重要。
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