维生素c是抗氧化的嘛
若安好维生素：维生素c是抗氧化的嘛
是的，维生素C是一种强大的抗氧化剂。它在体内扮演着重要的角色，帮助保护细胞免受自由基的损害。自由基是体内的不稳定分子，如果没有得到适当清除，它们可能会对细胞造成伤害，引发氧化应激反应，与许多疾病（如心血管疾病、癌症和衰老）的发生有关。维生素C通过捕获并中和这些自由基，从而起到抗氧化的作用。此外，维生素C对于伤口愈合、铁的吸收以及维持免疫系统健康也非常重要。
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维生素测评：最近没半个月我就感冒了两次，都有吃感冒药，当然也有天气转暖的原因（两天一次核酸，都是阴性，且没发烧）突然想到吃点维生素可以补充点营养，就上tb搜了维生素，没想到原来还有多维，二话没说就买了，大品牌两瓶很便宜，虽然生病还是得吃药，但希望能增加抵抗力。
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