成人每日需维生素c多少克
若安好维生素:成人每日需维生素c多少克

成年人(19-50岁)的推荐每日维生素C摄入量为75-90毫克(男性)或65-75毫克(女性),这个范围适用于一般健康状况的人群。但是,具体需求可能会因个体差异、生理状态和健康状况而有所不同。例如,孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特定疾病的人可能需要更高的剂量。如果你有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:5件-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评:坚持使用这款维生素E胶囊,效果显著,对皮肤的美白有良好的作用,是一款不错的产品,大品牌产品,值得购买。
维生素买家:韵**乐
维生素套餐:100粒x1盒+维福佳维生素B6片10mg*100片瓶-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评:长期买的,可以
维生素买家:t**9
维生素套餐:【提升全家免疫力】本品1盒+21金维他维C80片-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评:才吃几天,反正是有些效果吧,希望能再便宜点,买复合的主要是自己懒得去配了
维生素买家:可**8
维生素套餐:三瓶装(买二送一多买更划算)-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评:包装很好,朋友推荐高纤维很不错,效果挺好的哦
维生素买家:m**7
维生素套餐:VCQ片软糖(60粒)-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评:很可爱的软糖,都是独立包装,好吃。
浏览“成人每日需维生素c多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:汤臣倍健维生素b族一天吃几片
下一篇:和阿司匹林同时服用维生素
