维生素e对胃有刺激吗
若安好维生素:维生素e对胃有刺激吗

维生素E本身并不直接对胃产生刺激。维生素E是一种脂溶性维生素,主要作用是抗氧化,保护细胞膜不受氧化损伤,对身体有很多益处,如促进血液循环、维护皮肤健康等。然而,过量摄入任何营养素都可能引起不适,包括维生素E。如果一次性摄入大量维生素E,可能会增加肝脏负担,对于胃部来说,只要按照推荐的剂量服用(通常是每日15-100毫克),是不会造成胃部刺激的。如果你有任何疑虑或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。


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