维生素e对胃有刺激吗
若安好维生素：维生素e对胃有刺激吗
维生素E本身并不直接对胃产生刺激。维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化，保护细胞膜不受氧化损伤，对身体有很多益处，如促进血液循环、维护皮肤健康等。然而，过量摄入任何营养素都可能引起不适，包括维生素E。如果一次性摄入大量维生素E，可能会增加肝脏负担，对于胃部来说，只要按照推荐的剂量服用（通常是每日15-100毫克），是不会造成胃部刺激的。如果你有任何疑虑或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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