维生素d一天补充多少单位
若安好维生素：维生素d一天补充多少单位
维生素D的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和居住地区（因为阳光是维生素D的主要来源）。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素d一天补充多少单位一、 新生儿至1岁：约400-600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d一天补充多少单位二、 1-12个月：约400-800 IU
若安好维生素：维生素d一天补充多少单位三、 儿童和青少年：约600-1000 IU
若安好维生素：维生素d一天补充多少单位四、 成年人：一般推荐每天400-800 IU
若安好维生素：维生素d一天补充多少单位五、 老年人和某些特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、素食者或日照不足）：可能需要更高剂量，如800-2000 IU
请注意，这些数值仅供参考，具体的补充量最好根据个人医生或营养师的指导来确定，因为过量的维生素D也可能带来副作用。如果你正在服用任何药物或有特定健康问题，应在开始补充前咨询专业意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：体验装【体验装】
维生素测评：每天对着电脑上班，眼睛经常干涩不舒服，通过吃叶黄素以后，眼睛没有像之前那样疲劳的感觉了，红血丝也少了很多，看东西清楚了很多，会坚持吃的。快递速度也很快
维生素买家：g**3
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*5瓶装
维生素测评：很满意，做工很好，物流快，客服很棒，点赞质量很好，买的很合我心意，棒棒哒！需要的亲们可以放心购买
维生素买家：y**u
维生素套餐：缓解视疲劳套装一瓶焕新装（60片瓶）维生素+一瓶叶黄素
维生素测评：买了第二次的三瓶装，b推荐的，看看有没有用
维生素买家：l**1
维生素套餐：【2盒】爱乐维复合维生素100片
维生素测评：送的唐老鸭毯子很喜欢，双11买的，因为疫情才收到。
维生素买家：m**6
维生素套餐：0粒x5盒1岁以上）
维生素测评：娃从小吃，一周吃一次两次的，现在都9岁了，一年也会吃两盒
浏览“维生素d一天补充多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
