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叶酸属于哪种维生素

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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叶酸,也称为维生素B9,是一种水溶性维生素,属于维生素B族的一员。它在细胞的生长和分裂过程中起着关键作用,特别是在胎儿神经管发育中扮演重要角色,对预防胎儿神经管缺陷(如脊柱裂)有重要作用。叶酸通常存在于绿叶蔬菜、豆类、全谷物和柑橘类水果中。


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