长痘痘可以吃维生素c和维生素b6吗
若安好维生素：长痘痘可以吃维生素c和维生素b6吗
维生素C和维生素B6对皮肤健康有一定的帮助，但它们并不能直接治疗痘痘。维生素C有助于促进皮肤的胶原蛋白生成，保持皮肤弹性，而维生素B6则参与了身体内许多代谢过程，包括蛋白质的合成，可能间接影响皮肤状态。
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然而，痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角化、细菌感染等因素有关，可能还需要结合良好的生活习惯、饮食调节、适当的护肤以及医生的专业治疗。如果你的痘痘问题严重或持续不减，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议。
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总的来说，适量补充维生素C和B6是有益的，但不能单纯依赖这些维生素来解决痘痘问题。
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