得脚气病是缺什么维生素
若安好维生素：得脚气病是缺什么维生素
脚气病，也称为维生素B1缺乏症，主要由于体内缺乏硫胺素（维生素B1）引起。硫胺素对于神经系统和心血管系统功能至关重要，参与能量代谢，特别是在糖类的分解过程中。当身体缺乏足够的维生素B1时，可能会出现脚部、腿部的麻木、刺痛感，严重时可能导致心脏病和神经系统疾病。因此，保证足够的维生素B1摄入对于预防脚气病非常重要。富含维生素B1的食物包括全谷类、豆类、瘦肉、鱼、鸡蛋和绿叶蔬菜等。
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