儿童可以服维生素c吗是真的吗
若安好维生素：儿童可以服维生素c吗是真的吗
是的，儿童可以服用维生素C。维生素C（又称为抗坏血酸）对于所有年龄段的人都有重要作用，包括儿童，因为它有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿健康，以及支持正常的生长和发育。
若安好维生素：儿童可以服维生素c吗是真的吗第 1 部分
然而，儿童的剂量需要根据他们的年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定，因为过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻。一般情况下，儿童可以从日常饮食中获取维生素C，如水果和蔬菜，如果需要补充，应在医生指导下使用儿童专用的维生素C补充剂。
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