嘴巴气泡吃维生素几
若安好维生素:嘴巴气泡吃维生素几

口腔起泡,也可能是口腔溃疡,这种情况通常与维生素B2(核黄素)的缺乏有关,因为维生素B2对口腔黏膜健康非常重要。你可以适当增加富含维生素B2的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。同时,维生素C也有助于口腔黏膜的修复,可以多吃一些柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

若安好维生素:嘴巴气泡吃维生素几第 1 部分
不过,如果口腔溃疡持续不愈或者频繁发作,建议去医院就诊,可能还需要其他治疗方法,比如口腔药膏或者调整生活习惯。请不要自行过量补充维生素,因为过量也可能带来副作用。最好在医生的指导下补充营养素。


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