菠萝含有维生素c吗
若安好维生素：菠萝含有维生素c吗
是的，菠萝含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对维持人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。每100克新鲜菠萝肉约含有52毫克的维生素C，这个含量相对较高，比许多其他水果都要多。所以，适量食用菠萝可以为人体提供维生素C。
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