方便面有维生素c吗
若安好维生素：方便面有维生素c吗
方便面由于其加工过程中可能会经过高温油炸或者脱水处理，因此在制作过程中，维生素c等一些对热敏感的维生素可能会有所损失。大部分市售的方便面中维生素c含量并不高，主要提供的是碳水化合物、蛋白质和调味料。不过，也有部分品牌会在方便面中添加一些维生素和矿物质来提高营养价值。
若安好维生素：方便面有维生素c吗第 1 部分
如果你需要补充维生素c，建议选择新鲜的蔬菜、水果或者专门的维生素c补充剂，这些食物和产品能更好地提供维生素c。方便面可以作为一种应急食品，但不应作为日常饮食的主要来源。
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