发烧补充维生素有用吗为什么
若安好维生素：发烧补充维生素有用吗为什么
发烧，医学上称为发热，是身体对病毒、细菌等病原体的一种防御反应。发烧本身并不需要特别补充维生素，因为发烧并不是由于维生素缺乏引起的。然而，当人体处于发烧状态时，新陈代谢可能会加快，对某些营养素的需求可能会增加，包括维生素C、维生素B群等，这些维生素有助于提高免疫力，帮助身体恢复。
若安好维生素：发烧补充维生素有用吗为什么第 1 部分
维生素C可以帮助增强免疫系统，促进铁的吸收，减轻疲劳；维生素B群则参与能量代谢，对于神经系统和红细胞健康也非常重要。如果你在发烧期间感觉身体不适，可以通过均衡饮食或适量补充含有这些维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，来支持身体的正常运作。
若安好维生素：发烧补充维生素有用吗为什么第 2 部分
但需要注意的是，发烧时应以水分补充为主，因为发烧可能会导致体内水分丢失。如果发烧严重或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，任何补充剂都不应替代医生的建议或治疗。
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