维生素a三天吃一粒可以吗
若安好维生素：维生素a三天吃一粒可以吗
维生素A的摄入量应该根据个人的身体需求和医生的建议来确定，而不是固定的三天一粒。维生素A是脂溶性维生素，过量摄入可能会导致中毒，而摄入不足则可能影响视力和免疫系统等。
若安好维生素：维生素a三天吃一粒可以吗第 1 部分
一般来说，成年人每日推荐的维生素A摄入量为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。如果你觉得需要补充维生素A，建议咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出合适的剂量和频率。他们可能会建议你按照药品说明书上的指导，或者推荐特定的品牌和用量。切勿自行调整剂量，以免对健康造成不必要的影响。
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维生素买家：8**峰
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