2岁维生素d每天补充多少合适
若安好维生素：2岁维生素d每天补充多少合适
对于2岁的婴幼儿，维生素d的推荐摄入量通常为每日400-600国际单位（iu）。这个剂量适用于大多数健康儿童，可以帮助他们维持正常的骨骼发育和免疫功能。然而，具体的补充量可能因个体差异、季节、生活环境等因素而有所不同，最好咨询儿科医生或营养师的建议。如果孩子有特殊的健康状况或者生活在日照不足的地方，可能需要更高的剂量。同时，维生素d的补充不应过量，过量可能会导致钙沉积在血管壁，增加心血管疾病的风险。
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