维生素c蛋白质吃了有什么作用
若安好维生素：维生素c蛋白质吃了有什么作用
维生素C和蛋白质都是人体必需的重要营养素，它们各自的作用如下：
若安好维生素：维生素c蛋白质吃了有什么作用一、 维生素C（又名抗坏血酸）：
- 抗氧化：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体细胞免受自由基的损害，减少炎症，降低患心血管疾病、癌症等慢性病的风险。
- 增强免疫力：维生素C有助于增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。
- 促进铁吸收：维生素C能帮助身体更好地吸收食物中的铁元素，预防贫血。
- 伤口愈合：维生素C参与胶原蛋白的合成，对皮肤、骨骼和血管的健康有重要作用，有助于伤口的愈合。
- 免疫调节：维生素C还参与白细胞的生成和功能，有助于维持免疫系统的正常运作。
若安好维生素：维生素c蛋白质吃了有什么作用二、 蛋白质：
- 组成体细胞：蛋白质是构成人体所有组织的基本物质，包括肌肉、骨骼、皮肤、头发、血液、酶和激素等。
- 建造和修复：蛋白质参与身体的生长发育和修复过程，对于受伤组织的恢复尤其重要。
- 能量来源：虽然蛋白质不是主要的能量来源，但在某些情况下，如长时间禁食或高运动强度时，体内脂肪和蛋白质会分解为能量供身体使用。
- 调节生理功能：许多激素和酶都是蛋白质，它们在体内执行各种重要的生理功能，如调节新陈代谢、免疫反应等。
- 营养传输：一些蛋白质还负责携带和运输营养物质，如铁、脂溶性维生素等。
综上所述，维生素C和蛋白质共同作用，维持身体健康，促进生长发育，增强免疫力，维护组织结构和功能。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**女
维生素套餐：【亏本冲销】1盒60粒+48粒-【买1送1】李时珍田陌上富硒黄金小麦胚芽片胚芽富含多种维生素
维生素测评：想不到那么大的店居然那么坑，本来还咨询了银胡散的价格并打算购买的，由于看到价格实惠，本来打算问商家详细的分量，结果大sl那么大一个店，居然能做出如此无信用的事情，原本56的价格，咨询后商家可能发现卖的太便宜了，马上改价翻了一倍，客服还立刻下线，不再回答任何问题，大家买的时候慎重考虑啊！！！
维生素买家：s**9
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】-敢迈益生菌膳食纤维激活好肠态冲饮维生素C 1盒14条
维生素测评：挺好，价格优惠日期还行
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VE-外星人电解质粉冲剂8g*6支氨基酸维生素运动健身补充能量固体饮料
维生素测评：胶囊加到面膜里面特别好吸收，保湿效果很好，现在面色光亮了许多，提亮肤色的效果也特别明显。
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素C（100片）*1瓶-doctorsbest多特倍斯成人活性维生素D3备孕2000IU软胶囊美国原装
维生素测评：没有很酸，口感可以。
维生素买家：t**6
维生素套餐：60片x5盒-儿童多种维生素abce钙铁锌三合一宝宝成长补充小孩吃的复合咀嚼片
维生素测评：比药店补铁的药实惠多了
浏览“维生素c蛋白质吃了有什么作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：为什么维生素对眼睛好效果好
下一篇：视力模糊是缺乏什么维生素
