维生素c泡腾片能长高吗
若安好维生素：维生素c泡腾片能长高吗
维生素C泡腾片主要是为了补充人体所需的维生素C，它对于骨骼生长和发育有一定的辅助作用，因为维生素C参与了胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是构建骨骼、皮肤和 connective tissue（连接组织）的重要成分。然而，它并不能直接促进身高的增长。
若安好维生素：维生素c泡腾片能长高吗第 1 部分
人的身高主要受遗传因素、营养状况、运动锻炼、睡眠质量以及生长激素的影响。虽然维生素C对身体健康有益，但要想增加身高，还需要保证充足的蛋白质、钙质、维生素D等营养素摄入，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，以及保证足够的睡眠。如果你在青春期，可以咨询医生或营养师，制定合理的成长发育计划。
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