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宝宝每天吃维生素d还有效果吗

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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是的,宝宝每天补充适量的维生素D是有必要的。维生素D对于宝宝的成长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和利用,对骨骼健康至关重要。特别是在出生后头几个月,母乳或配方奶中的维生素D含量可能不足,因此医生通常会建议给宝宝额外补充。


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若安好维生素:宝宝每天吃维生素d还有效果吗第 1 部分

一般来说,新生儿和婴儿每天需要400-600国际单位(IU)的维生素D,而较大些的幼儿则可能需要800-1000 IU。具体的剂量应根据宝宝的年龄、体重和医生的建议来确定。请务必遵循医生或营养师的指导,不要自行调整剂量。


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若安好维生素:宝宝每天吃维生素d还有效果吗第 2 部分

同时,除了补充维生素D,确保宝宝有适当的户外活动,让皮肤接触阳光,也是获取维生素D的一个自然来源。但需要注意的是,婴儿的皮肤和眼睛对阳光的敏感度较高,所以应在早晨或傍晚阳光不强烈的时候进行,避免过度暴晒。


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