10岁孩子维生素d一天能吃两颗吗
若安好维生素：10岁孩子维生素d一天能吃两颗吗
关于10岁孩子的维生素D摄入量，一般建议根据孩子的体重和医生的指导来确定。通常情况下，儿童每日推荐的维生素D剂量是400-600国际单位（IU），或者有时更低，这取决于孩子的年龄、季节、饮食习惯以及是否暴露在阳光下的时间等因素。
若安好维生素：10岁孩子维生素d一天能吃两颗吗第 1 部分
如果你的孩子已经达到了这个推荐范围，那么每天两颗可能是超过了建议值，可能会有潜在的过量风险，如钙沉积在体内或肾脏问题。因此，最好咨询你的儿科医生，他们将根据孩子的具体情况给出最准确的建议。如果医生认为需要额外补充，他们可能会调整剂量或者建议使用特定的品牌和类型。
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