儿童维生素e范围
若安好维生素:儿童维生素e范围
儿童的维生素E需求量通常根据年龄阶段有所不同。以下是一般的推荐摄入量:
若安好维生素:儿童维生素e范围一、 婴幼儿(0-12个月):每日约4毫克(mg)的维生素E,主要通过母乳或婴儿配方奶粉提供。
若安好维生素:儿童维生素e范围二、 儿童(1-3岁):每日约6毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素e范围三、 学龄前儿童(4-8岁):每日约8毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素e范围四、 学龄儿童(9-13岁):每日约11毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素e范围五、 青少年(14-18岁):每日约15毫克(mg)。
请注意,这些是建议值,实际需求可能因个体差异、生长发育速度、健康状况和饮食习惯等因素而有所不同。在给儿童补充维生素E时,最好先咨询医生或营养师的建议,避免过量摄入。同时,健康的饮食习惯和多样化的食物选择是获取维生素E的最佳方式。
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